Wassergymnastik und Schwimmen
Das Schwimmen und die Aquagymnastik bieten ein ganzheitliches Bewegungstraining. Durch den Auftrieb des Wassers werden alle Gelenke entlastet, der Wasserdruck stärkt das Herz- Kreislaufsystem und die Lungen, der Wasserwiderstand kräftigt sämtliche Muskeln.
Gemischte Gruppe, für alle Altersgruppen, mit und ohne körperliche Beeinträchtigungen.
Unsere Angebote:
Wassergymnastik und Schwimmen für Alle:
montags von 16.00 bis 17.00 Uhr
Wassergymnastik und Schwimmen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die besonderer Betreuung bedürfen:
mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr
Fit durch Aqua-Jogging (bitte anmelden, da nur begrenzte Teilnehmerzahl):
mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr
Hinweise
Bitte kommen Sie immer eine Viertelstunde vor Beginn der Wassersportstunde, damit Sie im Foyer des Hallenbads können Sie die Anwesenheitslisten unterschreiben können und danach ausreichend Zeit zum Umziehen und Duschen haben.
Wenn Sie Hilfe beim Umziehen, Duschen oder beim Einstieg ins Schwimmbecken benötigen, wenden Sie sich bitte an die Übungsleiter bzw. die Helfer.
Achten Sie auf Ihre Kleidung und Wertsachen. Die BSG Lüdinghausen kann keine Haftung für Verlust oder Diebstahl übernehmen.
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Klutensee-Bad.