Ihre Position: Reha-Sport : Koronarsport (Herz-/Kreislauf)

Koronarsport - Sport bei Herz-/Kreislauferkrankungen

2 aufeinander aufbauende Gruppen: Übungsgruppe und Trainingsgruppe

für Erwachsene mit Beeinträchtigung des Herz-/Kreislaufsystems, z.B. nach Infarkt, Bypass-Operation, Herzklappenoperation u.a.

Gemäß Ihrer Belastbarkeit trainieren Sie in der für Sie passenden Gruppe.

Alle Herzsportstunden finden unter Aufsicht eines Facharztes und mit speziell geschulten Fachübungsleitern statt.

Kursinhalt

  • gezieltes Herz- Kreislauftraining
  • regelmäßige Pulskontrolle / Blutdruckmessung
  • kleine Ball- und Bewegungsspiele
  • Übungen zur Kräftigung und Koordination
  • Ausdauer-Walking

Ziele: sich wieder angstfrei bewegen und belasten können

Kurszeiten

Donnerstags 17:00 Uhr
Donnerstags 18:00 Uhr
Übungsleiterinnen:
Barbara Becker
Stephanie Beyer
Claudia Hochhäuser
Gabriele Osthoff,
 
Kursort: Turnhalle der Realschule, Tüllinghofer Straße , 59348 Lüdinghausen
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