Ihre Position: Erwachsene : Kraft-/Ausdauertraining

Kraft- und Ausdauertraining

Kraft- und Ausdauertraining
für Erwachsene und Senioren

Ziel: unter individueller Anleitung Kondition, Kraft und Ausdauer erhalten und verbessern

Geräte: Ergometer, Laufband, Crosstrainer u.a.

  wann: dienstags von 17.00 bis 20.00 Uhr
     
  wo: Sport- und Begegnungsstätte
    Lüdinghausen, Jahnstrasse 17
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