Ihre Position: Reha-Sport : Wirbelsäulen-Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Für alle Altersgruppen - zur Kräftigung von Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur.

Aufbau der Stunden:

kleine Schrittkombinationen

gymnastische Übungen der rumpfstabilisierenden Muskulatur

Entspannung mit Dehnung

Kurszeiten

Dienstags 8:30 Uhr Übungsleiterin Hilde Hartmann

Dienstags 9:30 Uhr Übungsleiterin Hilde Hartmann

Mittwochs 8:30 Uhr Übungsleiterin Gabriele Klingenberg

Mittwochs 9:30 Uhr Übungsleiterin Gabriele Klingenberg

Mittwochs 17:30 Uhr Übungsleiterinnen Barbara Becker/Katherina Iordamli

Mittwochs 18:30 Uhr Übungsleiterinnen Barbara Becker/Katherina Iordamli

Donnerstags 9:00 Uhr Übungsleiterin Ulrike Freytag

Donnerstags 17:30 Uhr Übungsleiterin Gabriele Klingenberg

Donnerstags 20:00 Uhr Übungsleiterinnen Jasna Rolf/Christiane Vollmuth

 

Kursort: BSG Haus, Jahnstraße 17, 59348 Lüdinghausen

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