Bitte beachten Sie die neuen Kurszeiten und unsere neuen Angebote!
Im neuen Jahr können wir Wassergymnastik nur für Mitglieder anbieten. Der Kurs wird am 2. März 2022, mittwochs um 17:30 Uhr, im Hallenbad starten.
Neu ab Februar: Rehasport mittwochs 8:30 Uhr und 9:30 Uhr, Wirbelsäulengymnastik donnerstags um 19:00 Uhr
Ganz neu im Programm: Von Walzer bis Salsa – von Mambo bis Tango, auch Rumba und Jive – Erlebnistanz live!
Start: 7. März 2022, montags von 9:30 Uhr – 11:00 Uhr
Auch in Corona-Zeiten kann Mann/Frau viel Freude am gemeinsamen Tanzen – ohne Körperkontakt und mit Mindestabstand – haben!
Jede/r tanzt für sich, aber alle in einer Gemeinschaft (Grundkenntnisse des Tanzens sind nicht erforderlich!)
Dazu bietet „Erlebnistanz“ viele schöne Tänze zu inspirierender Musik. Nebenbei „tanzen“ wir auch mal den einen oder anderen Tanz im Sitzen.
Tanzen wird als Sport für ältere Menschen auch von Ärzten wärmstens empfohlen, denn es schult nicht nur das Körpergefühl, die Balance und Kondition, sondern hat auch erheblichen Einfluss auf unsere Gehirntätigkeit: Räumliches Denken, Konzentration und Koordination werden nachweislich gesteigert!
Daneben macht das Miteinander-Tanzen zu schöner Musik auch einfach Spaß!
Wer Freude an Musik und Bewegung hat, ist willkommen – egal wie alt und ob allein, mit Partner/in oder Freund/in!
Wer dabei sein möchte, meldet sich bei Agnes Mai im Büro der BSG-Lüdinghausen an.
Besuchen Sie unsere Kurs-Angebote: Zu unseren (Reha-)Sport-Kurse